Permen Karet Membantu Diet

Permen karet ternyata membantu program diet. Ketika mengunyah permen karet, otak akan berpikir Anda sedang melakukan aktifitas makan, meski tidak ada makanan masuk ke lambung. Mengunyah permen karet yang hanya mengandung 5-10 kalori ternyata membakar 10 kalori dalam 1 jam.

Tapi jangan terlalu bersemangat mengunyah, karena dapat mengganggu otot rahang.